私は目玉焼きにはソースをかける派なんですが、 生まれも育ちも東京です(笑) 醤油よりソースの方が好きです。 ただ、ソースは糖質が多めなので本来なら控えるべき調味料でありますが、 少しくらいなら大丈夫としています(笑) お好みソース糖質50％オフ 200g …

今日のランチはご飯でも糖質0麺気分でもなかったので、 おかずをメインにサラダを食べたいと思い、 生姜焼きを作ることにしました。 今回使用したのは、しゃぶしゃぶ用のお肉ですが、 豚肉ならなんでも大丈夫です。 用意するもの （一人分～二人分） 準備す…

今日はセブンイレブンでお昼ごはんを探していたんですが、 またまた新商品で美味しそうなサラダを見つけたので買ってみました！ グリーンサラダボウル（チリミート＆チキン）（税込み594円） 気になる中身を見ていきましょう！ 激ウマです！！！！ CACAO86%…

これから暑くなると食べたくなる一つがジャージャー麺です。 ピリ辛の肉味噌が美味しくて麺が進むんですよね～。 豆板醤の加減で辛さも調節出来ますし、辛いのが苦手でしたら、 豆板醤なしで作ってもいいですね♪ 糖質制限中に普段使わない調味料は事前に調べ…