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30代女子のダイエッターが美容やダイエットや 日常生活において経験したこと 興味を持ったことなどを調べて発信するブログです

2020-03-31から1日間の記事一覧

冷凍カリフラワーを使って簡単糖質オフ!鮭チャーハン

皆さんはカリフラワーがごはん代わりになるって知ってましたか? 私は糖質制限するまで全然知らなかったです。 というより、カリフラワーってそんなに食べる習慣がなかったです。 ブロッコリーのが食べますよね? ですが、カリフラワーはクセがなく味が淡泊…